（一）准备工作

1.进入实训场所按教学要求指定位置就位。

2.确认VR头显、控制器、计算机等设备已连接并开机。

3.使用前检查设备是否有污垢或损坏，确保设备清洁。

（二）登录系统

1.启动VR软件并登录。

2.根据实训老师指导，选择相应的实训模块。

（三）实训操作

1.设备设置与调整

‌确保设备两侧的魔术贴绑带松开，‌将头盔对准眼部放置，‌‌为了获得最佳视觉效果，并根据个人头部大小调节绑带的松紧程度。‌ 

2.基本操作

开关机：‌长按电源键2秒启动设备，‌长按5秒进行关机。‌

连接手柄：‌设备开启时，‌手柄会自动连接。‌

调节音量：‌设备底部有一组音量增减按钮，‌同时手柄右侧也有音量调节按钮，‌方便在使用中调整音量。‌

3.系统操作

Home界面：‌Home界面是VR系统中的虚拟环境，‌相当于手机桌面，‌用于启动应用、‌管理下载内容以及进行系统设置。‌通过手柄的握持键可以移动Home界面和导航栏的位置。‌

控制中心：‌包含音量调节、‌屏幕亮度调节、‌投屏、‌录屏、‌截屏等多种功能，‌方便用户在日常使用中进行快速调整。‌

4.学生按照教师指导进行操作，遵循实训步骤，根据提示完成任务。

（四）设备归还

1.结束实训后，妥善关闭软件并关闭设备。

2.将训练设施用品整理好，点交清楚，清扫完卫生，经教师许可方可离开实训场地。