为进一步加强大学生心理健康教育工作，强化班级心理委员队伍建设，充分发挥友爱互助力量，培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的良好精神风貌，3月30日，高专部在5303教室开展了心理健康培训活动，活动邀请心理专业田恬老师主讲。

正式培训开始前，田老师带领大家进行一场趣味游戏。游戏中要求各位心理委员填写交友卡，当音乐响起后可以离开座位在教室中走动，与尽可能多的同学交换卡片，当遇到和直接有相同答案的同学时，就彼此在对方的“默契栏”处留下签名。

通过游戏现象看本质，田老师从沟通的方式方法出发为同学们就有效沟通做了详细介绍。沟通要清楚地表达事实，区分想法和感受，说出具体的需要并提出具体的请求。心理委员心理互助活动的开展有助于提高本班同学的心理健康意识，在助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提升人际沟通、情感交流的能力。

掌握并应用心理健康知识,培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野,培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,全面提高学生心理整体素养,为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。

心理委员是学校心理危机防护体系中重要一环，各班心理委员队伍建设能提高心理危机干预能力，共同守护本班同学的心理健康，为我校心理健康教育工作的顺利开展奠定结实基础。